Van Kramp naar Kracht

Je kunt niet alleen kramp in je spieren hebben maar ook in je denken. Allerlei oorzaken kunnen er zijn voor het feit dat je vastloopt. In je denken, je relatie of op het werk. Is het mogelijk uit de kramp te geraken en die misschien zelfs om te zetten in kracht?

In dit boekje wordt wat verder ingezoomd op waar de verkramping vandaan kan komen. En hoe je er af kunt komen. Door de kramp te accepteren en langzaam te leren je 'denkspieren' te ontspannen.